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Gesunde Abgrenzung: Strategien zur Distanzierung von fremdem Frust

Kategorie:
Gesundheit und Pflege
Titel:
Gesunde Abgrenzung: Strategien zur Distanzierung von fremdem Frust
Beginn:
2025-05-15
Ort:
Oranienburg
Dauer (Info):
8 Unterrichtsstunden
Preis:
153,00 €
Beschreibung:

Zielsetzung

Vermittlung von Techniken und Strategien zur gesunden Abgrenzung von den negativen Emotionen anderer, um eigene emotionale Stabilität und mentale Gesundheit zu bewahren.

Inhalte:

  • Unterscheiden von Urteil und Beschreibung, sowie Abgrenzung von Vorwürfen von Gefühlen
  • Gewaltfreie Kommunikation

Zielgruppe: alle Interessierten

Umfang: 8 Unterrichtsstunden, 2 Tage jeweils von 09:00 Uhr–13:00 Uhr

Termine: 15.05.2025 und 22.05.2025, jeweils 4 Unterrichtsstunden

Dozentin: Marc Gutsche, Supervisor, Mediator, Stress-, Entspannungs-, Resilienztrainer Ergotherapeut