Seminar
Stress aus! Entspannung an ! Ein ganzheitlicher Ansatz für mehr Resilienz und mentale Gesundheit
Gesundheit und Pflege PädagogikOb Termindruck, ständige Erreichbarkeit, hohe Arbeitsbelastung oder enormer Zeitdruck- die Stressfalle lauert überall.Der Workshop bietet Impulse, wie der gesunde Umgang mit den Herausforderungen des Alltags gelingt.
Inhalte
Stressauslösende Verhaltensmuster identifizieren
Achtsamkeit- bewusstes Leben im Hier und Jetzt
Resilienter Umgang mit Herausforderungen
wirkungsvolle Entspannungsübungen für den Alltag
individuelle Aha-Momente für die eigene Gesundheitsprävention
das PERMA-Modell der positiven Psychologie ohne rosarote Brille
Mini-Meditation to go
Bewusstes Atmen zum Cool Down
Übungsangebote
Dauer (Info)
8Umfang
8Zielgruppen
- Interessierte
Termindetails
- 26.08.2026., 09:00 - 16:00 Uhr
Dozent:in
Kerstin Klein-Peters
Auch interessant
Ulcus cruris - Wundmodul 6 - Rezertifizierung ICW®
Ulcus cruris venosum und Ulcus cruris arteriosum, Arbeit an Fallbeispielen und Versorgungsempfehlung
Stress aus! Entspannung an ! Ein ganzheitlicher Ansatz für mehr Resilienz und mentale Gesundheit
Ob Termindruck, ständige Erreichbarkeit, hohe Arbeitsbelastung oder enormer Zeitdruck- die Stressfalle lauert überall.Der Workshop bietet Impulse,...
Kompressionstherapie in der Praxisanleitung – Anleiten, Anwenden, Reflektieren (Fortbildungstag)
Diese Schulung/Anleitung soll Pflegefachkräfte befähigen, Kompressionstherapien nach den aktuellen medizinischen Leitlinien und rechtlichen Vorgaben...
Qualifizierung zum Hygienebeauftragten für pflegerische Einrichtungen und Krankenhäuser, Modul 2
Hygiene ist ein wesentlicher Bestandteil der Qualitätssicherung und der Infektionsprävention in pflegerischen Einrichtungen und Krankenhäusern....
Fortbildungstage für Betreuungsassistenz in der Pflege nach § 53c SGB XI
„Gut essen im Alter – mit Herz, Wissen und Empathie“Fortbildung: Ernährung im Alter und bei Menschen mit Demenz
Umgang mit sexuellen Verhaltensweisen in der Pflege
In dieser Fortbildung können sich die Teilnehmer/innen auf dieses gesellschaftlich häufig tabuisierte Thema einlassen. Sie werden die Seminarinhalte...